Se comprendre et se faire comprendre Autant dans la vie privée que publique et sociale, les gens communiquent mal. Ils ne s'écoutent pas vraiment, n'ont pas suffisamment conscience de ce qu'ils disent, de pourquoi ils le disent et de l'effet de leurs paroles. Ils n'ont pas non plus conscience de leur expression non verbale, qui a une puissance considérable dans la communication. Comment clarifier ce dont on veut parler ? Faut-il tout dire ? Pourquoi dit-on ce qu'on dit ? Comment gérer ses émotions ? L'auteure nous aide à comprendre les freins, les peurs et tout ce qui encombre, contrarie ou interdit une communication fluide qui, si elle était bien menée, aurait le pouvoir de restaurer et d'enrichir les relations interpersonnelles.
